ハーブで夏のビタミン補給♡

暑いな～。
ゴクゴク飲めるドリンクを作りたいなぁ。
と思っていたら

そういえばレモングラスがあったよね
と思い出し



家にあるハーブで
ブレンドハーブティーを
作ってみました。

今回チョイスしたのは



胃腸の調子を整えたり
血液循環を良くしてくれる
レモングラス


ビタミンCの爆弾といわれ
美肌・眼精疲労などにもいいといわれる
ローズヒップ


美白・ アンチエイジングにオススメ
ヒース


の３種類。




家にあったハーブの中から
何となく直感で
選んだだけですが


飲んでいる途中から
腸が動いてくるのを実感するだけでなく
女性に嬉しい美肌ブレンドにもなって


その日の気分で作る
ブレンドハーブティーもなかなかいい♪



暑い夏にハーブで水分&ビタミン補給
オススメです。





↓↓お申込み受付中↓↓


【おしらせ】
 
五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）

◆　8/27(木)10：00～11：30
　～魅惑のジャスミンティーの世界～

　


お問い合わせはこちら

ダイエットや食事制限がある方にもオススメ

食事制限がかかってしまった実父のために
いろいろと調べていたらこんなものを発見。


豆乳マヨネーズ

原材料を見てみると
菜種油、豆乳、りんご酢、有機白味噌、
食塩、メープルシュガー、香辛料など
植物素材のみで作られているんですね。



食事制限がかかると
今まで食べられていたものが
食べられなくなったり


味もそっけないものしか
食べられなくなったりするので


そんなときにちょっとでも
メニューの助けになる食材がある
というのはありがたい限り。



味見もしてみましたが
さっぱりしていて食べやすい♪



値段はちょっとお高めですが・・


卵がダメな方や
カロリーオフしたい方にも
オススメ。




毎日の食事が未来の自分を作る。
できることからですね。





↓↓お申込み受付中↓↓


【おしらせ】
 
五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）

◆　8/27(木)10：00～11：30
　～魅惑のジャスミンティーの世界～

　


お問い合わせはこちら

身体メンテナンスはピノクラブへGO!

昨日は身体メンテナンスをしに
三軒茶屋にある気功美容整体サロン
ピノクラブに行ってきました。
 

こちらのサロンは
いつも私がお世話になっている
松井式気功美容協会の先輩たちが
スタッフとして入っているサロンで


メニューも
身体のもみほぐしから小顔矯正
ヘッドマッサージなど
とにかくメニューが豊富なのが特徴。



そしてもうひとつ名物？なのが
２人がかりde全身もみほぐしコース。

これは文字通りスタッフの方が
２人がかりで身体をほぐしてくださるんです。

しかもこちらのコースをセレクトすると
もれなくサロンも貸切になるという特典つきの
贅沢コース♡


昨日は久しぶりだったこともあり
こちらの２人がかり６０分コースを
お願いしましたよ。



普通のコースに換算すると
１２０分コースと同じになるわけですから


頭、首、肩、背中、腰、脚、足、お腹などなど
ありとあらゆるところを
時間の許す限りほぐしていただきました。


あっあと小顔施術も入ってたかな。
(女性には嬉しいですね♡）



いつも凝っている場所は
だいたい自分でもわかるのですが
意外に固かったのがお腹！


最近熱中症が続いていたので
腸の水分が足りなくなっていたのかも(>_<)




腸のマッサージを受けた後は
お腹を温める呼吸法も教えていただき

至福の時間はあっという間に
終了～。


あ～もっと受けたかった^_^;




身体の冷えやコリって
いろんな不調の原因になるので

もし身体が凝っているなぁと感じたら
早めのメンテナンスがオススメ。


なかなか相性のいいマッサージ屋さんが
みつからないという方には
ピノクラブ＠三軒茶屋オススメですよ。


夏休みにピッタリ
お子さんを連れてのファミリー貸切
なんていうのもいいですね。


是非お試しあれ！






【おしらせ】
 
五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）

◆　8/27(木)10：00～11：30
　～魅惑のジャスミンティーの世界～

　
お申込み受付中です。

お問い合わせはこちら

8/27(木)魅惑のジャスミンティーの世界＠横浜・新羽～お申込み受付中～

ジャスミンの香りって
どんなイメージでしょう？


可憐な花を持つジャスミンは
夜にその芳香が強まることから

森の中の小さな月光と
たとえられることもあるそう。




来月8/27(木)の五感で感じるお茶講座では
そんな香りの王様ジャスミンを使った
ジャスミンティーを飲み比べていただく
講座を開催いたします。


ジャスミンティーはその香りだけでなく
女性に嬉しい効能もいっぱい。

特に今回は大変クオリティーの高い
ジャスミンティーが手に入りましたので
ご参加いただく方は超お得な機会になるかも。



絶世の美女クレオパトラも
媚薬として愛用したといわれる
ジャスミンを使ったお茶を飲んで
あなたも内側からキレイになりませんか？


皆さまのご参加お待ちしております


  
 【五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム】


　8/27(木)10：00～11：30
　～魅惑のジャスミンティーの世界～

　女性の味方ジャスミンティー。
　その魅力に迫るとともにクオリティーの違う
　ジャスミンティーを飲み比べてみましょう。



　場　所　マルナカホームショールーム
　　　　　(横浜市営地下鉄ブルーライン
　　　　　　　　 　新羽駅より徒歩6分)
 
　講座代   3000円（お茶・お菓子代込み）

　定　員    4名さま


 お申込み・お問い合わせはこちら





 

意外に奥深いアイスティーの世界

今日はおうちで作る簡単アイスティー講座を
開催させていただきました。



今回ご紹介させていただいたのは

・ 簡単手軽な水出し法
・ ちょっとコツのいる香り出し法
・ 通な淹れ方氷出し法

の3種類。



基本的にはどんなお茶を使っても作れる
アイスティーですが

どの淹れ方を採用するかで
味が別物のように変わってくるから不思議。。




ちなみに今回一番人気だったのは
三年番茶のアイスティー。


香りを活かす方法で淹れたおかげで
香ばしい香りと甘みのバランスが
絶妙でした♡




そしてデザートには
コロコロ丸い形がカワイイ
フルーツ入りゼリーを一緒に
召し上がっていただきました。

さっぱりと頂けるこちらのゼリーも
アイスティーと相性バッチリで大好評♪


最後は温かい三年番茶で〆させていただき
盛りだくさんの講座となりました。




お茶は季節に合わせて飲み方を変えていくのも
ひとつの楽しみ。

皆さんもご自分のお好きなお茶で
いろいろ試してみてくださいね。




次回の講座は8/27(木)10：00～11：30
～魅惑のジャスミンティーの世界～


女性の方には特にオススメなジャスミンティー。
今回残念ながら参加できなかったという方も
是非お待ちしております。




【講座ご案内】


 8/27(木)10：00～11：30
～魅惑のジャスミンティーの世界～

女性の味方ジャスミンティー。
その魅力に迫るとともにクオリティーの違う
ジャスミンティーを飲み比べてみましょう。




場　所　マルナカホームショールーム
　　　　　(横浜市営地下鉄ブルーライン
　　　　　　　　 　新羽駅より徒歩6分)
 
講座代   3000円（お茶・お菓子代込み）

定　員    4名さま


お問い合わせ・お申し込みはこちら

もとを正せばすべて同じ？

いよいよ梅雨が明け夏到来ですね。

夏の風物詩といえばかき氷。

最近は氷にこだわった専門店や
台湾から有名ショップが上陸したりして
ちょっとしたブームになっていますね。



そんな中見かけた

屋台のかき氷シロップはすべて味が同じ
という記事。



イチゴもメロンもレモンもブルーハワイも
もとを正せば実はみ～んな同じ味らしい。



では何で違う味に感じるかというと
あの独特の色と香料のせいだとか。



ベースは同じ味なのに
色と香りで私たちの脳が勝手に
○○味と判断しちゃってるんですね。


人間の脳って結構いい加減。。





人工的に作られたものというのは
少なからず身体に負担がかかるものが
入っているわけで


健康を保つためにはそういったものの摂取を
減らしていきたいもの。


夏にしっかり汗をかくということも
皮膚から余分なものを外に排出する
チャンスなんですよ！

 
熱中症には気をつけつつも
上手に汗をかいて楽しく夏を
のりきりたいものですね。




そしていよいよ明後日7/23(木)は
五感が喜ぶアイスティー(冷茶)講座の日。

まだお席ございますので
急に予定が空いたという方も
横浜に遊びがてらいらっしゃいませんか？



横浜から市営地下鉄ブルーラインで15分
駅からも徒歩6分と近い
新羽（にっぱ）にある素敵な住宅展示場
マルナカホームショールームにて
美味しいお茶をご用意して
お待ちしております。


ピン！と来た方は是非こちらまで。






【五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム】


7/23(木)10：00～11：30
お家でつくる簡単アイスティーの作り方～日本茶編～

夏のおもてなしにもぴったりなアイスティー。
自分の好きなお茶でアイスティーが作れるように
基本の作り方をマスターしましょう。
 

場　所　マルナカホームショールーム
　　　　　(横浜市営地下鉄ブルーライン
　　　　　　　　 　新羽駅より徒歩6分)
 
講座代   3000円（お茶・お菓子代込み）

定　員    4名さま

スポーツの世界でも人気なんです

プロスポーツの選手は
試合の合間に何を飲んでいるんだろう？
と気になってちょっと調べてみました。


そうしたら


バレーボール⇒スポーツドリンク

サッカー⇒ミネラルウォーター

マラソン⇒オリジナルスペシャルドリンク
などなど

競技によってずいぶん違うんですね。




さらにマラソン選手の中には
練習＆本番の水分補給に
冷たい緑茶を飲んでいる地域もあるとか。

しかも２５年も前から導入しているというから驚き～。



ポイントは水出し緑茶を使うこと。


水出し緑茶はカフェインが出にくいので
ごくごく飲めて脱水症状の予防になるだけじゃなく
ビタミンが豊富なので天然のビタミン補給にも
なるんですね。



スポーツにも
おもてなしにも

大活躍な水出し緑茶

 
あなたもご一緒に体験してみませんか？


↓まだお席ございます↓




【五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム】


7/23(木)10：00～11：30
お家でつくる簡単アイスティーの作り方～日本茶編～

夏のおもてなしにもぴったりなアイスティー。
自分の好きなお茶でアイスティーが作れるように
基本の作り方をマスターしましょう。
 

場　所　マルナカホームショールーム
　　　　　(横浜市営地下鉄ブルーライン
　　　　　　　　 　新羽駅より徒歩6分)
 
講座代   3000円（お茶・お菓子代込み）

定　員    4名さま




お問い合わせ・お申し込みはこちら