コラボイベントは楽しい♪ヨガ×気功整体

週末陰ヨガ×松井式気功整体の
イベントに参加してきました。


このイベントは
ヨガでじっくり身体をゆるめた後に

さらに気功整体で身体の深部まで
ほぐしてもらえるという
何とも贅沢なイベント。


私は今回は女神ヨガの回に
参加してきましたよ。



女神ヨガとは


女性のカラダを活性化して
女性本来のエネルギーを高める
というのを目的としたヨガ。


つまり
内なる女性性を目覚めさせるヨガ。

動きの中心となるのは
ヨコの動きだったり
らせん的な動きだったりするわけですが



ヨガをあまりやったことのない私でも
インストラクターの方の誘導に合わせて
見よう見まねでやっているうちに


自然と自分の中の
女性性が刺激されるから不思議～。



インストラクターの方も
「女性性を高めるなんていまさら。。」
なんて思わないでくださいね♡
っておっしゃっていましたね。

ちなみに

ヨコの動き→女性性
タテの動き→男性性

を象徴するのだそうですよ。




そしてヨガ終了後は
おまちかねの気功整体～♪

松井式気功整体の中でも
ベテランのインストラクターさんたちが
勢ぞろいでほぐしてくださいました。



私を担当してくださったのは
お友達でもあるなおちゃん。



自己申告で「脚をお願いします！」と
お願いしたら

予想通りあちこち滞りが。。


楽しくおしゃべりをしながらも
手加減なくしっかりほぐしていただけて
大満足なのでした。



ダブルでカラダがほぐれる体験ができる
こちらのイベントは

次回は12/6(日)横浜にて。



毎回満員御礼だそうですので
気になる方は是非早めに
申し込んでみてくださいね。


詳細はこちらです。




↓お茶で身体がほぐれる体験もいい！↓

 【お申込み受付中！】

五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆11月26日(木)10:00～11:30
　今日からあなたもほうじ茶マスター♪
　～あなたの知らないほうじ茶の世界～

◆12月24日(木)10:00～11:30
　クリスマスイブの日に楽しむ
　～中国紅茶飲み比べ～

 
お問い合わせ・お申し込みはこちら

〇〇不足で風邪をひくリスクが4倍に？

風邪をひいている方が増えてきましたね～。


さて、風邪になる一番の原因はなんでしょう？



それは・・





睡眠不足！　




充分な睡眠をとれないことで

体力低下→免疫力低下となり

風邪をひくリスクが高まるのです。



ある実験でも

睡眠が7時間以上の人に比べて

6時間未満の人は
風邪をひくリスクが4.2倍

5時間未満の人は4.5倍になるという
結果が出たとか。



ただ睡眠時間が長ければいい
というわけではなく

睡眠の質も大事。



だからいつも頭と身体が緊張していて
夜なかなか寝つけないという方は


寝る前にいつもよりゆ～っくり
お風呂につかったり

温かい飲み物を飲んだり

軽いストレッチをしてみたり

マッサージでほぐしてもらったりして

身体をゆるめてあげることが必要なんですね。



風邪予防にもいい
身体がぽかぽか温まる講座はこちら

 
頭をゆるめてぐっすり眠りたいという方には
こちらもいいですね。





 【お申込み受付中！】

五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆11月26日(木)10:00～11:30
　今日からあなたもほうじ茶マスター♪
　～あなたの知らないほうじ茶の世界～

◆12月24日(木)10:00～11:30
　クリスマスイブの日に楽しむ
　～中国紅茶飲み比べ～

 
お問い合わせ・お申し込みはこちら

猿カフェ

今日は町田へ寄ったついでに
猿cafeへ。

こちらのお店、猿cafeといっても

猫カフェや
ふくろうカフェのように
動物が癒してくれるわけではなく


お店のロゴが猿なのです。

おしゃれな店内には
本物のお猿さんはいませんが


メニューによってはこんなに可愛い
お猿さんの絵を描いてもらえることも。
(画像はお借りしました<m(__)m>）

私はランチを頼んでしまったため
食べられなくて残念。。



名古屋で「コメダ珈琲」と同じくらい
大人気の猿カフェは
東京だと新宿にもあります。


お近くの方は是非足を運んでみて。




↓こちらにも美味しいお茶あります↓


 【お申込み受付中！】

五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆11月26日(木)10:00～11:30
　今日からあなたもほうじ茶マスター♪
　～あなたの知らないほうじ茶の世界～

◆12月24日(木)10:00～11:30
　クリスマスイブの日に楽しむ
　～中国紅茶飲み比べ～

 
お問い合わせ・お申し込みはこちら

一周年記念プレゼントもついてくる♪

立冬が過ぎ、いよいよ寒さが
本格化してきましたね。
皆さまお風邪などひかれていませんか？


さて、先日yuttari x ochajikanのホームページを
オープンしてから一年がたちました
というお知らせをさせていただきましたが


おかげさまで一周年♪
http://yuttariochajikan.blogspot.jp/2015/11/blog-post.html



わたくし、大事なことをお伝えするのを
忘れておりました。



今月11/26(木)のほうじ茶講座
＠横浜新羽・マルナカホームに
ご参加くださった方には


open一周年記念といたしまして
ささやかですが茶葉のプレゼントを
させて頂きます！



普段はお土産用の茶葉まで
ご用意できないことも多いので
今回のプレゼントは貴重な機会。



講座で楽しんでいただいたお茶を
もう一度お家でお試しいただくことが
できますよ。



冬は湯気もごちそう♪

普段はなかなかお家でお茶を
淹れないという方も

まずは美味し～いお茶で身体が
ぽかぽかする体験をしに
いらっしゃいませんか？



一回だけのご参加もOKですよ～。




【五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム】


◆11月26日(木)10:00～11:30
今日からあなたのほうじ茶マスター♪
～あなたの知らないほうじ茶の世界～

あなたのイメージするほうじ茶は何色？
浅炒りや深炒り、形が様々なほうじ茶の世界を体験して
あなたもほうじ茶マスターになっちゃいましょう。



【場　所】  マルナカホームショールーム
　　　　　　(横浜市営地下鉄ブルーライン
　　　　　　　　　　 　新羽駅より徒歩6分)

【講座代】  3000円(お茶・お菓子代込）
            
【定　員】   4名さま



お問い合わせ・お申し込みはこちらまで




↓こちらもどうぞ↓

◆12月24日(木)10:00～11:30
　クリスマスイブの日に楽しむ
　～中国紅茶飲み比べ～

日本茶AWARD2015テイスティングお申込み受付中

 

今日は日本茶イベントのおしらせです。

11/27(金)～30(月)まで東京渋谷ヒカリエで
日本茶AWARD2015が開催されます。



今年で2回目となるこのイベントは

全国より出品されたお茶の中から
選ばれた上位20種類のお茶を
実際に消費者の皆さまに
テイスティングしていただき

日本一美味しい日本茶のグランプリを
決めるというもの。



昨年ご好評だったこともあり
今年は4日間・ 2会場での開催。


内容もテイスティング会の他に
受賞茶お披露目会やワークショップ
そして茶歌舞伎というお茶当てゲームなんかも
あったりして盛りだくさんなのです。



貴重なお茶を一度に体験できる
テイスティング会は
事前申し込みが必要となりますので

我こそは！という方は是非
11/14日(土)までにお申し込みを。


私も28日、29日の2日間は
スタッフとして参加させていただきますよ♪



日本茶AWARD2015のご案内はこちら



 ↓こちらもオススメ↓

 【お申込み受付中！】

五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆11月26日(木)10:00～11:30
　今日からあなたもほうじ茶マスター♪
　～あなたの知らないほうじ茶の世界～

◆12月24日(木)10:00～11:30
　クリスマスイブの日に楽しむ
　～中国紅茶飲み比べ～

 
お問い合わせ・お申し込みはこちら

2Dから3Dへ

 

週末は松井式気功整体の
気功美容マスター特別技術講習会に
参加してきました。


いつもは実践重視の松井式講座ですが


この講習会では
上半身＋小顔施術の復習の他に
筋肉やリンパなどの座学もあり
盛り沢山な内容。



早速その日の夜に復習がてら
家族をほぐさせてもらうと


座学効果もあって
相手の身体が
2Dから3Dに感じられるように

そして施術も自然といつもより丁寧に
なっていました！



講座ではあまり細かいことに
とらわれないようにと
よく言われるのですが


たまにはこういう座学つきの
講習会もあると

自分の中の理解が一段深まるので
いいなぁ。。



それにしても

顔って本当によく凝ってる!!
 

顔も凝ってると血流が悪くなるし
フェイスラインのむくみや
お肌のくすみにつながるので
いいことナシなんですよねぇ。


肩こりや頭痛に悩んでいらっしゃる方
顔のむくみやお肌のくすみが
気になる方には


松井式の上半身＋小顔施術は
本当にオススメですよ。


yuttari x ochajikanでも出張施術
受付中です。



 ↓こちらもオススメ↓

 【お申込み受付中！】

五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆11月26日(木)10:00～11:30
　今日からあなたもほうじ茶マスター♪
　～あなたの知らないほうじ茶の世界～

◆12月24日(木)10:00～11:30
　クリスマスイブの日に楽しむ
　～中国紅茶飲み比べ～

 
お問い合わせ・お申し込みはこちら

おかげさまで一周年♪

昨年の11月1日に
yuttari x ochajikanのホームページを
立ち上げてから
おかげさまで一年がたちました。


最初はチラシや口コミのみで
宣伝をしていたお茶講座。


それが回を重ねるごとに

もっとお客様に簡単にわかりやすく
おしらせできるアイテムがあったほうが
いいのではないかと思うようになり


パソコン作業が苦手ながらも
とにかくやってみようと
生まれて初めて作ったのが
今のホームページ。



それからさらにもっと皆さまに
知っていただく機会を増やしたいと

ブログやFacebookも始めたりして。



ずっとアナログ人間だった私が
一年後にこんなにいろいろとやっているなんて
当時はまったく想像もつきませんでしたが


そんな私がここまで
行動できるようになったのも



yuttari x ochajikanの講座をみつけて
参加してくださる生徒さんや


陰ながら私の活動を
応援してくださる方たちがいたから。



yuttari x ochajikanの講座は
その名のとおり
講座のペースも月1回とゆったりですが


これからはもう少しペースをあげて


お茶だけでなく

私にとってなくてはならないものになった
松井式気功美容整体の良さも

皆さんにお伝えしていけたらいいなぁと
思っております。



これからも皆さまのHAPPYな笑顔が
たくさん見られる場所を目指して

yuttari x ochajikanは進化していきます。


今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


yuttari x ochajikan
日置　明子



↓寒い冬にピッタリな講座やってます↓

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五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆11月26日(木)10:00～11:30
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◆12月24日(木)10:00～11:30
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